Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni, sia nelle donne che negli uomini. In genere si tratta del dolore che si manifesta in una determinata area della schiena, si può verificare alla parte alta che copre le spalle e collo, nel centro di esso o in basso.
Il dolore al collo e spalla è causata frequentemete dalle contratture muscolari causate dalle posizioni scorrette.
Dolore al centro della schiena che si estende alla parte superiore , può essere causato da spasmi muscolari, ma si possono tenere in considerazione problemi di vertebre, calcoli renali, infezioni e disturbi gastrointestinali.
Il dolore alla parte bassa della schiena, noto come lombalgie o mal di schiena, spesso sono causati dalle contratture causate dalle posizioni scorrette, stress, problemi alla colonna vertebrale.
Mal di schiena: quando è meglio consultare il medico:
- Quando il mal di schiena inizia in forma acuta e intensa senza cause apparenti.
- E’ necessario vedere immediatamente se il mal di schiena si estende al bacino o alle gambe.
- Se il dolore alla parte media o superiore della schiena si estende alle braccia.
- Mal di schiena con intorpidimento o formicolio alle braccia, torace e gambe.
- Quando il mal di schiena è accompagnato dal febbre.
- Il mal di schiena accompagnato dalla nausea e vomito.
- Mal di schiena accompagnato dal disagio durante la minzione o cambi di qualsiasi genere nelle urine.
Ecco alcune soluzioni per il mal di schiena:
Se vi accorgete che è dovuto a movimenti bruschi, posizioni scorretti, sforzo o stress, possono alleviarsi con le cura semplici.
- Assunzione di miorilassanti.
- Applicare alla zona un gel anti-infiammatorio.
- Fornire calore nella zona dolorosa.
